1、橘皮去牙漬。干凈橘皮研成細(xì)末,每天刷牙時(shí)摻入牙音少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用,長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。
2、洗牙。洗牙是去牙漬最直接有效的方法,這種方法對(duì)牙漬的清除有最直接的效果,可以幫助治療多種口腔疾病,經(jīng)常抽煙、飲茶的人,洗牙后牙面的牙漬很容易就堆積,最好每年洗一次牙。
3、餐后刷牙去牙垢。想要牙齒白皙無(wú)暇,就要做到在每次吃完飯后刷牙,因?yàn)轱埡笱例X上都會(huì)有殘留物,若是長(zhǎng)時(shí)間不及時(shí)清理,很難清潔,一定要養(yǎng)成飯后刷牙的好習(xí)慣。
4、牙間刷。牙間刷由刷毛和持柄兩部分構(gòu)成,在設(shè)計(jì)和規(guī)格方面有多種多樣,可根據(jù)牙間隙的大小進(jìn)行選用,能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。
5、食醋去牙垢。取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分鐘再吐出,再用牙刷刷洗,最后用溫水漱口。或在刷牙時(shí),在牙膏上滴兩滴食醋刷牙,堅(jiān)持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙)