1、出汗過多。

后背比較容易長痘痘的季節是春夏還是秋冬呢?相信大家已經知道答案了，就是春夏的時候。因為這個時間溫度比較高，人容易出汗，導致痘痘多發。

另外如果你是一個喜歡運動的人，那么四季都要注意了，出汗之后一定要及時的換掉臟衣服，這樣才能更好的防止后背痘痘的產生。

2、床單問題。

床單也是和我們的后背需要經常接觸的，雖然多數人睡覺的時候都是穿著睡衣，但是還是要及時的更換床單哦!不可以在這種地方偷懶，否則后背的痘痘就會加重了。

有的人會問到底怎么換床單才是科學的呢?難道需要每天都更換嗎?當然也沒有那么夸張，建議可以十天左右換一下，最多不能超過一個月，痘痘嚴重的話也可以五天左右換一次。

3、水分沒擦干。

洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。

4、肺部原因。

背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關系的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。

5、沐浴露沒有清洗干凈。

這一點相信很多人都沒想到吧!沐浴露雖然主要的作用是幫助我們去除皮膚油脂的，但是如果沒有沖洗干凈的話，反而會使得皮膚變得不健康，長出痘痘。