1、腰圍（WC），指的是經(jīng)臍點(diǎn)(om)的腰部水平圍長(zhǎng)，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標(biāo)，世界衛(wèi)生組織推薦的測(cè)量方法是：被測(cè)者站立，雙腳分開(kāi)25至30厘米，體重均勻分配。

2、“尺碼”一般指衣服的尺寸碼數(shù)，衣服、鞋襪肥瘦或大小，以及人體的某些部位長(zhǎng)短和大小。

3、腰圍和尺碼換算例子如下:

(1)70厘米是2.1尺腰。一尺約為33.3厘米，70/33.3約等于2.1尺。

(2)28碼=2.1尺腰=70CM。

(3)29碼＝2.2尺腰=73.5CM。

(4)30碼＝2.3尺腰=77CM。

(5)31碼＝2.4尺腰=80CM。

(6)32碼＝2.5尺腰=83.5CM。

(7)33碼＝2.6尺腰=87CM。