1、防曬指數(shù)一般在15-30最好。SPF值越高，防曬時(shí)間越長(zhǎng)。SPF值，即防曬系數(shù)，一個(gè)防曬指數(shù)可等同于抵擋20分鐘日曬，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽(yáng)光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時(shí)間。
2、日常護(hù)理、外出購(gòu)物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10-15的防曬用品，游泳或做日光浴時(shí)用SPF20-30的防水性防曬用品。