1、牛奶屬不易消化食物，所以在感冒期間尤其是發熱時盡量不喝牛奶。
2、中醫認為，牛奶味甘性平，有補虛損、益肺胃，生津潤腸等功效，可用于虛弱勞損，反胃噎膈，消渴，便秘等癥狀。
3、牛奶中含有豐富的鈣，可以降低人類高血壓的發病率，降低血清膽固醇的水平，預防腸癌。牛奶中含有的色氨酸在人體轉為5-羥色胺，有鎮靜催眠作用。還含有許多特種蛋白質，如乳運鐵蛋白和維生素B12結合蛋白，有利于提高維生素B12的吸收率。牛奶中含有數十種蛋白質，多肽類或類固醇激素以及生長因子。
1、牛奶屬不易消化食物，所以在感冒期間尤其是發熱時盡量不喝牛奶。
2、中醫認為，牛奶味甘性平，有補虛損、益肺胃，生津潤腸等功效，可用于虛弱勞損，反胃噎膈，消渴，便秘等癥狀。
3、牛奶中含有豐富的鈣，可以降低人類高血壓的發病率，降低血清膽固醇的水平，預防腸癌。牛奶中含有的色氨酸在人體轉為5-羥色胺，有鎮靜催眠作用。還含有許多特種蛋白質，如乳運鐵蛋白和維生素B12結合蛋白，有利于提高維生素B12的吸收率。牛奶中含有數十種蛋白質，多肽類或類固醇激素以及生長因子。