1、紅糖水具有暖胃的一個作用，紅糖和姜茶是一樣的，是性質比較偏熱的飲料，長期喝紅糖水能夠起到一個暖胃保健的作用。而且紅糖水還有一定的補血的作用，喝紅糖水能夠增加體內鐵元素的含量，起到一個補血的作用，對于因為血氣虧損而造成的面色暗黃，月經不調，能夠起到一個輔助治療的作用。

2、女性喝紅糖水還能夠達到一個美容的效果。對于一些女性面色暗黃，蒼白，沒有血色，可以通過喝紅糖水來補充保養，能夠使面色紅潤有光澤，而且皮膚的彈性也會有很大的提高。紅糖水還有一個驅走體內寒氣的一個作用，對于體內濕氣和寒氣非常重的人群可以適當的喝一些紅糖水，能夠有效的驅寒去濕，起到一個平衡的效果。經常喝紅糖水，還能夠起到調節體內血糖含量的一個作用，建議大家一定要注意，可以適當的喝一些紅糖水。