1、養生湯有食療以及營養身體的作用。在中醫里面會經常應用到養生湯，這種湯制作起來很簡單，而且功效很不錯。一般養生湯是結合了中醫的原理，并且將不同的食材合理的搭配，從而達到了養生食療的作用。養生湯很多，針對不同的體質以及不同的病情，往往會選用不同的食材制作養生湯。
2、一般來說在不同的季節，服用的養生湯是不一樣的。比如說在春天吃養生湯主要是為了護肝，在夏天的時候服用養生湯主要是為了養心，而秋季則服用養生湯是為了養肺。冬天和養生湯是為了益腎。還要注意，不同功能的養生湯不同，所以為了養生保健，自己應該多掌握幾款養生湯的做法。