1、好處：用益母草泡腳的話(huà)，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，有利尿消腫，活血化瘀，促進(jìn)血液流通的效果。再加上它可以收縮子宮，所以很多醫(yī)生都會(huì)用它來(lái)治療各種婦科疾病，其中就包括月經(jīng)疼痛。當(dāng)女性月經(jīng)來(lái)臨之時(shí)，如果用益母草來(lái)泡腳的話(huà)，不光能夠減輕疼痛感，而且還能夠活熱身體，整體來(lái)說(shuō)，效果十分不錯(cuò)。

2、益母草本身含有諸多的作用，它不僅可以活血化瘀，還能夠消腫止痛。在清熱解毒方面療效十分不錯(cuò)，如果在日常生活里，身體損傷了，可以用益母草來(lái)消腫止痛。另外，當(dāng)用益母草泡腳的時(shí)候還能拓張血管，預(yù)防動(dòng)脈粥化，長(zhǎng)時(shí)間以往可以降低心腦血管發(fā)生的概率，除此之外，它在抗凝血作用方面也十分突出。當(dāng)然了，如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持用益母草泡腳的話(huà)，還可以提高自身的免疫力，不僅能夠抵御各種病菌的侵襲，含可以抗衰老，保護(hù)自己的身體健康。

3、壞處：雖然益母草泡腳有很多的好處，但是它也有一些禁忌是需要注意的。首先，如果想用益母草來(lái)泡腳的話(huà)，千萬(wàn)不要在剛吃飯或者是空腹后泡腳，這樣容易引發(fā)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。為了自身健康著想，最好是在飯后半小時(shí)以后。其次，泡腳的水溫不宜過(guò)高，通常情況下，水溫在45°左右就可以了。同時(shí)泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。一旦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，由于雙腳局部的血液流通過(guò)快，可能會(huì)對(duì)自身的血管造成一定的負(fù)擔(dān)。