1、剛起泡時，會比較疼比較癢，可以在睡覺前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均勻一些，要注意不要在睡覺時弄臟枕頭。
2、還可以用紅霉素眼膏抹一抹嘴上的泡。紅霉素軟膏有滅菌消炎的作用，作用很不錯，并且副作用小，又便宜。每天抹3--5次，一般抹3天左右就能好轉。
3、抹天然蘆薈膠。蘆薈有很好的殺菌作用，抹在泡上會感到很清涼，有種麻麻的感覺。一會兒水泡就不疼了，多抹幾次能減輕疼痛。
4、熱毛巾熱敷。晚上睡覺時，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，能減輕紅腫情況，加快嘴附近的血液循環，有助于水泡盡快消散。
5、要多喝水。白開水是每天都要堅持喝的，嘴上長泡都是上火攻的，減輕上火癥狀。多喝水，去去火，嘴上的泡就會漸漸好轉。