1、不要用過燙的水溫洗澡。水溫保持在40度左右最佳，過高的水溫會導致皮膚受到二次傷害，切記不要水溫太高。

2、定期去除角質。雞皮膚的形成原因就是角質層過厚導致的，所以要定期的去除角質，去角質不可過多，一月去除兩次即可。并且要選用溫和無刺激的產品來去除角質。

3、注意保濕。雞皮膚是一種既缺水又缺油的狀態，想要去除雞皮膚就要從根本上達到皮膚保濕狀態，嬌舒清就是很不錯的選擇，可以有效的從根本上去除雞皮膚。

4、注意防曬。有雞皮膚的朋友一定要做好防曬工作，防曬=防曬老，如果不做好防曬工作的話雞皮膚會色素沉著很嚴重，嚴重的會呈現棕褐色狀態，非常的影響自身皮膚美觀。