1、珍珠粉加牛奶可以美白。珍珠粉牛奶面膜是一款面膜，此面膜性質(zhì)溫和，無任何刺激與副作用，任何肌膚均適用，敏感性皮膚亦可每天使用。它可美白、嫩滑，改善皮膚暗沉，對黑頭有一定緩減作用。經(jīng)常使用可滋養(yǎng)皮膚，使皮膚白嫩細(xì)滑。牛奶最好煮過，或者買鮮牛奶。同時內(nèi)服珍珠粉，效果會更好；牛奶混雜珍珠粉推拿痘印處(最好是已經(jīng)沒有破損的痘印)，對淡化痘印很有幫助。

2、睡美容覺：想要美白，天生黑的妹子一定要記得睡美容覺哦！美容覺的時間一般定為晚上十一點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)，因為這個時候是皮膚吸收代謝最快的時候，能有效將體內(nèi)的黑色素快速呼吸代謝出去，避免肌膚出現(xiàn)黑色素沉著的情況。

3、檸檬水泡水喝：檸檬有“美白之王”的稱號，因為它含有豐富的維生素C成分，可以加速皮膚的黑色代謝活躍性，如果天生黑的妹子長期飲用檸檬水，一般一個月就能達(dá)到皮膚美白的效果了。

4、多吃豆制類產(chǎn)品：通過多吃豆制品也是可以讓臉部美白的！比如豆?jié){、牛奶等富含各類維生素、礦物質(zhì)的食物等，因為這些食物具有很好的美容養(yǎng)顏效果，是皮膚美白的圣品哦。