1、可以根據以下描述的特征查看自己的中醫體質。平和質，以陰陽氣血調和，體態適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。
2、氣虛質，以元氣不足、疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特征。
3、陽虛質，以陽氣不足、畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征。
4、陰虛質，以陰液虧少、口燥咽干、手足心熱等虛熱表現為主要特征。
5、痰濕質，以痰濕凝聚、形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特征。
6、濕熱質，以濕熱內蘊、面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特征。
7、血瘀質，以血行不暢、膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特征。
8、氣郁質，以氣機郁滯、神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現為主要特征。
9、特稟質，以先天失常、生理缺陷、過敏反應等為主要特征。