1、高爾夫桿標準姿勢應該對大左腿左側。打高爾夫站姿。兩腳并攏站直，兩腳分開，稍微屈膝。逐步練習從胯部開始傾斜（而非腰部），此過程必須保持背部伸直。
2、打高爾夫標準站姿
（1） 在站姿之前，應該先從球的后方向目標方向眺望，在目標線上尋找一個標記，并確定球與該標志物之間的連線，即為球的飛行方向。
（2） 確定球與足的位置關系，從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。
（3） 兩足跨線并攏而立，左足尖稍向外撇開，左足跟靠近該線。
（4） 將重心移向左足，根據所使用的球桿適當地將右足向右跨出，即完成了站位動作。至于站姿的寬度及與球之間的距離，不是固定不變的，要隨球員的身體狀況及所使用的球桿而改變。