1、嘌呤高的食物。

痛風患者千萬不能吃嘌呤高的食物，因為引發痛風的關鍵因素就是尿酸高，而體內嘌呤過高就會引起尿酸高，這是一個連鎖反應。

痛風患者注意忌口很關鍵，有一些嘌呤高的食物是不能吃的。動物內臟，肉類的話可以適量吃點瘦肉，不吃肥肉。海鮮類，特別是魚蝦，海帶等海產品是不能吃的。豆類，這里具體指黃豆類食品，例如豆腐，豆漿，豆腐絲，黃豆醬等，都不可以多吃。少吃重口味的食物，盡量吃的清淡些。

2、酒精飲料。

酒對痛風患者的危害是非常大的。酒精可以促進尿酸的合成，并且影響尿酸的排出，從而導致尿酸在體內呆的時間過久，從而引發尿酸升高，引起痛風，或者加重痛風的癥狀。

3、果糖高的食物。

痛風患者一定不能吃果糖高的食物。果糖攝入過多，會導致體內胰島素降低，攝入過多會導致體內尿酸異常，增加痛風的癥狀。

以下幾種食物果糖的含量是很高的，痛風患者應盡量避免。飲料，市面上銷售的很多飲料，里面都果糖含量都非常豐富，痛風患者要謹慎選擇，適量飲用。

注意：蜂蜜雖然具有很好的營養價值，但是對于痛風患者來說食用蜂蜜會增加痛風癥狀，要盡量控制食入量。普通水果中的果糖要比飲料和蜂蜜中的糖分要低很多，痛風病人可以經常食用糖分相對低的新鮮水果。