1、第一種最簡(jiǎn)單的辦法：

找到最近三十個(gè)交易日的最低價(jià)。然后往前找成交量最大，換手率大于10，下影線最長(zhǎng)，十字形態(tài)的K線，然后取其前一日和后一日的均價(jià)，基本和近期主力成本接近。這招很實(shí)用，不必進(jìn)行專業(yè)的計(jì)算，適合入門者使用。

2、第二種方法：

股價(jià)的漲跌，在一定程度上是由該股籌碼的分布狀況以及介入資金量的大小決定的：動(dòng)用的資金量越大、籌碼越集中，走勢(shì)便較為穩(wěn)定，不易受大盤所左右；動(dòng)用的資金量越小、籌碼分散在大多數(shù)散戶手中，股價(jià)走勢(shì)漲難跌易，難有大的作為，如何估算主力持倉(cāng)數(shù)量？主要通過以下三個(gè)方法求和平均來判斷：

通過實(shí)戰(zhàn)的摸索，在判斷主力持倉(cāng)量上可通過即時(shí)成交的內(nèi)外盤統(tǒng)計(jì)進(jìn)行測(cè)算，公式一如下：當(dāng)日主力買入量=（外盤×1/2+內(nèi)盤×1/10）/2，然后將若干天進(jìn)行累加，至少換手達(dá)到100%以上才可以。所取時(shí)間一般以60－120個(gè)交易日為宜。因?yàn)橐粋€(gè)波段莊家的建倉(cāng)周期通常在55天左右。該公式需要投資者每日對(duì)目標(biāo)個(gè)股不厭其煩的統(tǒng)計(jì)分析，經(jīng)過筆者長(zhǎng)時(shí)間實(shí)證統(tǒng)計(jì)，準(zhǔn)確率極高，誤差率通常小于10%。

對(duì)底部周期明顯的個(gè)股，是將底部周期內(nèi)每天的成交量乘以底部運(yùn)行時(shí)間，即可大致估算出莊家的持倉(cāng)量，莊家持倉(cāng)量＝底部周期×主動(dòng)性買入量（忽略散戶的買入量）。底部周期越長(zhǎng)，莊家持倉(cāng)量越大；主動(dòng)性買入量越大，莊家吸貨越多。因此，若投資者觀察到底部長(zhǎng)期橫盤整理的個(gè)股，通常為資金默默吸納，主力為了降低進(jìn)貨成本所以高拋低吸并且不斷清洗短線客；但仍有一小部分長(zhǎng)線資金介入。因此，這段時(shí)期主力吸到的貨，至多也只達(dá)到總成交量的1/3－1/4左右。所以忽略散戶的買入量的主動(dòng)性買入量可以結(jié)算為總成交量×1/3或總成交量×1/4，公式二如下：莊家持倉(cāng)量＝階段總成交量×1/3或1/4，為謹(jǐn)慎起見可以確認(rèn)較低量。

個(gè)股在低位出現(xiàn)成交活躍、換手率較高、而股價(jià)漲幅不大（設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)為階段漲幅小于50%，最好為小于30%）的個(gè)股，通常為莊家吸貨。此間換手率越大，主力吸籌越充分，投資者可重點(diǎn)關(guān)注“價(jià)”暫時(shí)落后于“量”的個(gè)股。筆者的經(jīng)驗(yàn)是換手率以50%為基數(shù)，每經(jīng)過倍數(shù)階段如2、3、4等，股價(jià)走勢(shì)就進(jìn)入新的階段，也預(yù)示著莊家持倉(cāng)發(fā)生變化，利用換手率計(jì)算莊家持倉(cāng)的公式三：個(gè)股流通盤×（個(gè)股某段時(shí)期換手率－同期大盤換手率）；計(jì)算結(jié)果除以3，此公式的實(shí)戰(zhàn)意義是主力資金以超越大盤換手率的買入量（即平均買入量）的數(shù)額通常為先知先覺資金的介入，一般適用于長(zhǎng)期下跌的冷門股。因此，主力一旦對(duì)冷門股持續(xù)吸納，我們就能相對(duì)容易地測(cè)算出主力手中的持倉(cāng)量。