1、練習跆拳道過程中要逐漸“悟道”,在世界范圍內,跆拳道之所以被大眾所推崇,就在于跆拳道的內涵超出其技術動作的范疇,人們在練習過程中,越來越多的人把跆拳道作為一種藝術和生活方式來看待,而不僅僅是一種競賽項目。
2、練習技術,更要深刻理解動作的內涵,在道館練習跆拳道,禮儀、拳法、發聲、踢法、品勢、格斗等等都要學習,要通過閱讀一些跆拳道資料包括書籍和音像光盤等,如跆拳道為什么要發聲?品勢包括那些?格斗中的關鍵是什么?大眾跆拳道與競技跆拳道的區別是什么?等等這些都需要在道館教學之余得到補充。
3、學習動作,更要加強身體素質訓練,許多練習者常常誤認為練好動作就行了,其實是遠遠不夠的,要將動作演練成真正的技術,還需要身體素質的全面配合,自身力量的大小、速度的快慢、內力和柔韌的好壞,直接影響到自己的動作質量,所以不單單只是在訓練中練習基本動作就行了,還要留出一定時間安排身體素質的訓練。