1、能吃。對準媽媽的好處：白蘿卜富含膳食纖維和芥子油，對準媽媽的消化系統有好處，尤其是患有便秘的準媽媽。蘿卜中的維生素也可以提高孕媽的免疫力。但吃白蘿卜要適量，白蘿卜性寒，若脾胃虛寒，建議準媽媽少吃或不吃。
2、對胎兒的好處：蘿卜中富含的鈣、鉀等可以促進胎兒的骨骼發育和腦部發育。
1、能吃。對準媽媽的好處：白蘿卜富含膳食纖維和芥子油，對準媽媽的消化系統有好處，尤其是患有便秘的準媽媽。蘿卜中的維生素也可以提高孕媽的免疫力。但吃白蘿卜要適量，白蘿卜性寒，若脾胃虛寒，建議準媽媽少吃或不吃。
2、對胎兒的好處：蘿卜中富含的鈣、鉀等可以促進胎兒的骨骼發育和腦部發育。