蜂蜜水什么時(shí)候喝最好 需要注意什么 2668 2025-11-26 1、喝蜂蜜水的最佳時(shí)間是每天早上洗漱后，吃早餐前的空腹?fàn)顟B(tài)。將1小勺蜂蜜放進(jìn)一小杯溫開(kāi)水里，充分?jǐn)嚢杈鶆蛞院舐认拢写龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，排毒養(yǎng)顏的作用。其次就是晚上睡前喝溫的蜂蜜水，有緩解疲勞，安神促進(jìn)睡眠的作用。2、需要注意的是：蜂蜜水不能用高溫的水沖服，不然其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)遭到破壞，最好是用60℃以下的溫水或者涼水來(lái)沖。 什么時(shí)候 ?? 點(diǎn)贊 0 ?? 點(diǎn)踩 0 ? 收藏 0