1、開窗時間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。

2、因為這兩個時段內，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好，有助于室內空氣的流動。

3、烹調時，飯后十分鐘結束。做飯時廚房里會有很多煙。用餐結束后，我們需要繼續打開窗戶十分鐘。這樣，我們就能把廚房里的油煙完全排放出去。大量的油煙會刺激我們的眼睛、鼻子和喉嚨，所以飯后我們必須注意通風。

4、晚上洗完澡后，浴室要用窗戶通風。洗澡后，浴室會很潮濕，并且產生大量的水蒸氣，如果你不及時打開窗戶和通風，浴室很容易滋生細菌。

5、睡覺前打開窗戶通風，通風大約需要15分鐘，以確保室內有足夠的新鮮空氣。

6、清潔后打開窗戶通風。打掃完房間后，空氣中會有很多灰塵和其他污染物，所以應該打開窗戶通風，讓這些灰塵污染物排出。