1、緩解疲勞：其實(shí)秋葵是一種蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，富含豐富的蛋白質(zhì)、淀粉以及人體所需的礦物質(zhì)。秋葵泡水，主要用的是干秋葵，這類做法很適合懶人一族，特別是沒(méi)有時(shí)間的工作狂人，工作后來(lái)一杯秋葵泡水可以有效緩解工作帶來(lái)的疲勞，同時(shí)還可以預(yù)防久坐引起的便秘。

2、清熱去火：如今的現(xiàn)代人飲食不太健康，不愛(ài)吃綠色蔬菜水果，經(jīng)常大魚(yú)大肉導(dǎo)致身體容易上火，上火可以引起人體感冒、長(zhǎng)痤瘡、痘痘以及其他不良癥狀。因此多數(shù)人都需要降一降火，而秋葵本身是屬于寒性食物，所以秋葵泡水的主要功效之一就是清熱去火，這也是它受到現(xiàn)代人青睞的主要原因。

3、美容養(yǎng)顏：由于秋葵本身含有非常豐富的維生素C和粘液蛋白，因此也具有很強(qiáng)的抗氧化的功效，能夠緩解人體皮膚的衰老的速度。粘液蛋白本身對(duì)于皮膚的膠原蛋白有很好的保護(hù)作用，因此食用秋葵可以很好的保持皮膚的水分，不會(huì)輕易流失掉皮膚的水分，因此長(zhǎng)時(shí)間的飲用秋葵泡水是可以美容養(yǎng)顏的。