早上起床空腹吃蘋果好嗎 你都做對了嗎 3268 2025-11-26 1、早上空腹可以吃蘋果，蘋果中含有大量的維生素，蘋果酸能促進人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖，脂肪過多者需要吃一些酸蘋果。2、常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變細白紅嫩，因此對于貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用，用蘋果治療貧血可生吃，也可以煮熟吃。 都做 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0