1、重新啟動電腦，一啟動就不停的按F8，選擇進入安全模式，一般在進入安全模式的狀態(tài)等待不會卡住，等待不會超過20分鐘 然后會進入安全模式，只要再次重啟電腦就能正常進入到系統(tǒng)里面。

2、如果你的系統(tǒng)不是正版系統(tǒng) 建議還是關(guān)閉更新的好。

3、打開控制面板，單擊“Windows Update”,然后單擊“更改設(shè)置”，在重要更新那里選擇“從不檢查更新”這樣的話，系統(tǒng)會提示關(guān)閉了自動更新，可以將其關(guān)閉，打開操作中心-安全，找到“Windows Update”，然后單擊“關(guān)閉有關(guān)Windows Update的信息”有必要的話，我們還可以關(guān)閉自動更新服務(wù)，方法是點擊開始菜單中的運行，如果沒有運行，可以同時按鍵盤上的Win鍵和R鍵來調(diào)出運行，輸入“services.msc”找到Windows Update，雙擊，將“啟動類型”改為“禁用”，然后單擊“停止”。