1、桑葚干泡水喝的功效，一補血清血，促進造血細胞生長，女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更能體現在“補”，而桑葚具備提高機體造血技能的功效。桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智的佳果。
2、抗癌、降血糖血脂，桑果中含有一種叫白黎蘆醇的物質，能促進人體某些基因抑制癌細胞生長，并能阻止血液細胞中血栓的形成。
3、駐顏抗衰老，富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。
4、補肝護腎，對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴、滋養黑發。
5、增強免疫力，增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。
6、補腦益智，促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。