1、罩杯的尺寸由其深度決定。

2、罩杯等于乳房最高點的乳圍（三圍之一）減去乳房下圍一圈的長度，即胸圍減去下胸圍。

3、女性的胸圍分上胸圍和下胸圍，一般來說，罩杯的大小=上胸圍-下胸圍，通過上下胸圍的尺寸差來確定罩杯型號。罩杯的ABCDDE等就是不同尺寸差的代表型號：A杯，9~11cm；B杯，11.5~13.5cm；C杯，14~16cm；D杯,16~20cm；E杯，20~22.5cm；F杯，22.5cm。

4、A罩杯：首先A罩杯大家都知道是適合小胸妹子的罩杯，并且可以很好的塑造出胸型，胸部雖然小，但是看上去并不會非常的平。

5、B罩杯：這個罩杯應該是東方女性中最普遍的罩杯了，就像是胸上放了2個水蜜桃，屬于正常的胸部大小范疇。

6、C罩杯：這個罩杯的胸型大小就像是在胸上放了兩個梨子這么大，好好選擇胸罩可以很好的保持形狀，以免出胸部外擴或者下垂等情況，影響美觀。

7、D罩杯：這個大小就像是在胸上放了兩個小西瓜，胸部過大很容易會被下垂的問題困擾，那么D罩杯的胸罩功能多以支撐為主，防震效果會更好。

8、罩杯這個詞是由法國人確定的。因為胸罩是二十世紀二十年代由法國人發明的，它的前名是緊身衣（Corset）。胸罩簡稱為bra，此詞就是源于法文。在法國人發明胸罩的同時，也確定了由此衍生的胸部或乳房大小的單位。而罩杯此詞被國人翻譯得相當形象，因為胸罩除了帶子，就剩下兩個像杯子一樣罩在胸部的罩子，近而由罩杯的大小來測量乳房的大小，這樣既簡便又易懂。專家建議想達到理想罩杯可選運動法豐胸。