1、海魚更有營養(yǎng)。
2、海魚富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、碘、氨基酸等多種維生素和氨基酸，可以降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。而淡水魚一般只是蛋白質(zhì)豐富，脂肪含量小。
3、淡水魚和海魚最大的區(qū)別在于它們的生長環(huán)境。常見的淡水魚有鯉魚、鯽魚、草魚、鰱魚、武昌魚、羅非魚、鱔魚等；海魚則包括帶魚、金槍魚、大黃花魚、小黃花魚、鲅魚以及三文魚和多寶魚等。
1、海魚更有營養(yǎng)。
2、海魚富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、碘、氨基酸等多種維生素和氨基酸，可以降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。而淡水魚一般只是蛋白質(zhì)豐富，脂肪含量小。
3、淡水魚和海魚最大的區(qū)別在于它們的生長環(huán)境。常見的淡水魚有鯉魚、鯽魚、草魚、鰱魚、武昌魚、羅非魚、鱔魚等；海魚則包括帶魚、金槍魚、大黃花魚、小黃花魚、鲅魚以及三文魚和多寶魚等。