1、孕婦晚期是可以吃蓮蓬，盡管蓮蓬屬于涼性食物，會(huì)起到?jīng)鲅寡淖饔茫挥绊懱喊l(fā)育，所以孕婦可以放心食用蓮蓬。而且，蓮蓬含有豐富的礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，能夠養(yǎng)神安眠，預(yù)防身體內(nèi)出血，是老少婦孺、身體虛弱者上好的食用之物。不過(guò)，蓮蓬不適合跟辛辣食物搭配一起，否則會(huì)引起身體不適。

2、另外，蓮蓬與蓮藕有一定的關(guān)系，而蓮藕更適合讓孕婦食用，因?yàn)樯徟耗芷鸬酵ū阒篂a、健脾開胃的作用。蓮藕中含有黏液蛋白，這能與人體內(nèi)的膽酸鹽、膽固醇等物質(zhì)結(jié)合，使其從體內(nèi)被排出，排出體內(nèi)毒素。所以，孕婦適量食用蓮藕能夠預(yù)防孕期便秘。因此，孕婦在懷孕期可以煮一些蓮藕湯來(lái)食用，最好根據(jù)蓮藕的特性，將其與其他食材一起熬煮，有利于身體健康。

3、所以，建議孕婦做蓮子紅豆蓮藕湯，這能夠給胎兒以及孕婦補(bǔ)充足夠的鐵。或者也可以做蓮藕排骨湯，這能為孕婦提供足夠的維生素，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，能夠緩解懷孕后身體不適。所以，孕婦可以用放心將蓮藕與其他食材放在一起煮，這對(duì)自己以及胎兒都有好處。