高血壓是大多數(shù)中年人或者老年人都會(huì)患上的一種疾病，高血壓會(huì)影響人們的日常生活，因此，接下來，我就和各位一起來討論一下關(guān)于血壓很高的時(shí)候的降低血壓的方法。

第一：高血壓患者在日常生活中要注意很多問題，除了日常藥物治療的同時(shí)還要重視日常保健，配合藥物治療的同時(shí)可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，可以清熱解毒，軟化血管，調(diào)理血壓。

第二：高血壓患者在日常保健一定要戒煙戒酒，避免熬夜，清淡飲食少鹽少油脂，控制體重適量運(yùn)動(dòng)保持良好的身體素質(zhì)，保持積極樂觀的心態(tài)?；颊邞?yīng)改善生活行為。

第三：藥物外建議服用疏通微循環(huán)的多肽地龍，天然的膳食營養(yǎng)調(diào)理品，避免過多用西藥給身體造成的副作用。血壓控制標(biāo)準(zhǔn)原則上應(yīng)將血壓降到患者能最大耐受水平，還要控制好血脂。

注意事項(xiàng)

高血壓并不可怕，只要患者在日常生活中能夠控制自己的飲食問題就能夠慢慢地得到緩解。