外陰癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀，但也可發生于外陰完全正常者，一般多見于中年婦女。患者一旦有外陰癢癥狀要迅速看醫生，查明具體病因，以對癥下藥。除了看醫生治療外，外陰癢還可以通過熏洗和食療自療。

取生姜120克，洗凈連皮打碎，加上干艾葉90克或者新鮮艾葉200~250克，加水1500毫升，入鍋煎煮后20分鐘去渣，將藥液倒入盆內，坐在盆上令蒸汽先熏陰部，待水溫度適宜，洗10~15分鐘 。每天1~2次，連洗3天可愈。采用此方熏洗，需要注意的是治療期間和愈后半個月內，忌食辛辣、油炸、煎炒食物，嚴禁喝酒、x愛。

取蔥白連根50克、花椒50粒，加水500毫升燒開，洗陰部。每天2次，連洗3天可愈。此方對男女外陰癢都適用。

茄瓜炒肉絲。取茄子300克、絲瓜100克 、瘦豬肉50克；茄子切片蒸熟，絲瓜、瘦肉切絲，煸炒后加調料，澆于茄子上，佐餐食用。此方清熱瀉火止癢，適用于因風熱外襲引起的外陰癢。

綠豆藕。取綠豆20克、鮮藕300克，先將藕洗凈去皮，綠豆泡好后，裝入藕孔內，蒸熟切片，當做點心食用此方可清熱解毒，適用于因風熱外襲引起的外陰癢。

金銀花枇杷飲。取鮮金銀花10克、鮮枇杷4個適，將枇杷洗凈，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水沖泡，代茶頻飲。此方可疏風散熱止癢 ，適用于因風熱外襲引起的外陰癢。

姜絲雞肉。去山雞肉300克、生姜50克，將山雞肉、生姜切絲先用溫油煸炒山雞肉，待半熟時入調料及姜絲，翻炒即可，佐餐服食。此方可溫中散寒止癢，適用于因風寒束表引起的外陰癢。

蔥豉粥。取粳米50克、蔥白3根、豆豉20克，先將粳米加水煮沸，再與豆豉共煮，待米將熟時加入蔥白，煮至粥成時再用少許鹽、味精調料。早晚分次常食。此方解表散寒，祛風止癢，適用于因風寒束表引起的外陰癢。

姜桂紅棗湯。取干姜9克、紅棗10枚、桂枝6克，加水煎熬。每天一次，連服10天。此方可溫經散寒，祛風止癢， ，適用于因風寒束表引起的外陰癢。

海帶綠豆湯。取海帶250克、綠豆100克、白糖適量，將海帶切碎，與綠豆、白糖加水共煮湯，飲湯吃海帶和綠豆。每天1次，連服10天。此方可清熱利濕止癢，適用于因濕熱內蘊引起的外陰癢。

羊肉山藥粥。去羊肉50克、冬瓜150克、山藥100克、粳米50克，先將粳米加適量水煮粥至八成熟時，再將剁碎的羊肉、切塊的冬瓜、切丁的山藥放入粥內同煮，待冬瓜、山藥煮爛后，加入鹽、味精各適量調味。早晚各1晚，連服7天。此方可溫陽益氣，適用于因氣血虧虛引起的外陰癢。