一提起高血壓疾病,也許這種疾病已經(jīng)成為了八成人的通病,而且這種疾病現(xiàn)在不能夠徹底的被治愈好,我們的患者也只能夠依靠藥物來(lái)緩解病情,因此,我們患者朋友們,能夠在平時(shí)的時(shí)候多喝一點(diǎn)降血壓的茶品。哪些茶品具有很好的降壓作用呢?
玉米須,可利尿、降血糖(血糖食品)、降壓降脂。可用玉米須(30克)煎水代茶飲。玉米須( 18克)、 決明子( 10克)、 白菊花(6克),每日用開(kāi)水沖泡后代茶飲,長(zhǎng)期飲用能穩(wěn)定血壓,改善癥狀。
枸杞,可養(yǎng)陰補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)、益精明目,還有明顯的降血壓 、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶飲用,或拌蔬菜炒食、涼拌食用。
鮮芹菜汁,可清熱利濕、平肝涼血、降脂降壓。將芹菜 250克洗凈,放入沸水中燙 2 分鐘,取出后切碎絞汁。每次服 1小杯,每日 2次。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、易興奮的高血壓患者。
山楂,有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂 10 個(gè),搗碎后加冰糖適量,水煎當(dāng)茶飲。還可以熬些山楂粥來(lái)吃,適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。
菊花,可散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。如菊槐綠茶飲,可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡 5 分鐘飲用。
注意事項(xiàng)
喝茶對(duì)我們的身體能夠起到積極的作用,并且對(duì)我們的身體是沒(méi)有任何副作用的,我們喝茶只有好處,是沒(méi)有壞處的,因此,我們應(yīng)該要根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)節(jié),也可以根據(jù)自己的癥狀來(lái)挑選自己的茶飲種類(lèi)。