藥膳在當前是比較流行的治療疾病的方式，月經不調也是可以通過藥膳來治療的，我從前在一個老中醫的家里呆過一陣子，他那時順便也告訴了我幾種治療月經不調的藥膳方法，現在跟大家分享下。
準備好紅棗20枚，益母草20克，紅糖10克，先將紅棗和益母草放入鍋中水煮，等紅棗熟透加入紅糖服用。可以溫經養血。
準備好雞蛋兩個，川芎8克，雞蛋先不要剝皮放入鍋中和川芎水煮，等雞蛋熟了再剝皮食用即可。主要是調理血氣。
準備好羊肉200克，當歸30克，鮮姜10克。再將羊肉切成塊狀同當歸，鮮姜放入鍋中水煮，熟透即可食用，主要是養血調經。
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