臉蛋對于一個女性的重要程度不言而喻，每個人都希望自己有一張俊俏的瓜子臉，但很多時候身材苗條了，可是臉蛋還是圓嘟嘟的，怎么也瘦不下來。我告訴你一般的瘦身法可沒辦法讓臉蛋也跟著瘦。想要擁有精致小臉?那就來看看我分享的專門的瘦臉方法吧。五個快速瘦臉秘笈，還你清秀俏麗之美。

運動法：運動也可瘦臉，你是不是感覺很好奇啊?其實運動減肥方法的效果是全方位的，劇烈運動后的大量排汗，可以有效幫助水分迅速排出體外。如果你的臉真的“腫”了，臉部的多余的水分當然也會毫不例外地排掉，這樣就可以達到瘦臉的目的啦。

飲食法：在日常生活中每天的三餐中多吃可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大所造成的話，平時應多吃口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，也不失為一種有效的瘦臉方法。因為它們可以更好的促使你的面部肌肉更加健碩。

洗臉：很多人都喜歡用涼水洗臉，如果想瘦臉的話，就改變你平時的洗臉方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝，瘦臉效果更好。

冷敷：很多人臉大是因為浮腫造成的，如果是這樣情況的話，你可以用毛巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

臉部減肥操：有氧按摩：需要注意的是在按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生，這樣可以讓你更好的瘦臉。

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