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不吃早飯有哪些危害？需要注意以下幾方面

2693 2025-11-20

1、早上不吃早飯更容易長胖

2、早上不吃早飯長期容易得膽結石

3、早上不吃容易貧血，身體免疫力下降

4、早上不吃容易誘發身體各種炎癥，容易得癌癥

5、早上不吃容易一天都沒有什么精神，做事都沒有什么勁

6、聽說早上不吃容易得抑郁癥，這個我不知道是真是假

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