1、安心接受懷孕的事實

2、如果是要留下孩子

3、如果是不留下孩子

4、要真確的認識安全期的存在

5、學習正確的避孕措施

安心接受懷孕的事實，盡量保持心情愉悅，不要有過大的情緒波動。

如果是要留下孩子：a.按時作息，避免過度勞累，不要長時間的熬夜。b.適當的進行戶外活動，但是要注意不要進行過于劇烈的活動，適當的曬曬太陽有利于鈣質的吸收。c.均衡營養，合理的調整飲食結構，不要挑食、偏食，適當的多吃些新鮮的水果、蔬菜，適當的多吃些富含優質蛋白的魚肉、牛肉、奶等。不要吃過多腌制的食物，不要吃煙熏或者火烤的一些食物。d.按時做好產前檢查。e.在專業醫師的指導下適當補充葉酸，不要盲目的自行服用，以免對自身及胎兒造成傷害。f.不要吸煙、喝酒，同時也要注意避免吸二手煙。

如果是不留下孩子：a.建議應盡早的實施流產。懷孕的時間越長，胎兒生長的就會越大，對孕婦的傷害也就越大。根據具體的情況，早期可以進行藥物流產，其后可以進行人工流產，懷孕時間過長就需要采取引產了。具體的流產方式，需要專業的醫師根據具體的情況而定，切不可自行盲目用事。b.流產后要注意調養身體。適當的增加營養物質的攝入，同時也要兼顧營養的均衡。c.人工流產以后要減少體力活動，不要進行劇烈的運動。d.必須要做好會陰部的衛生，以免造成感染。e.流產以后不要過早的進行盆浴及性生活。f.如果流產后出現陰道流血不止、腹痛難忍等情況，要及時去醫院就診，不要自行拖延而忽視危險的存在，造成不必要的損失。

要真確的認識安全期的存在，安全期并不是絕對的安全，只是懷孕的幾率相對比較小一些，尤其是月經不規律的女性，安全期更是不可取。

學習正確的避孕措施，以免再次發生意外懷孕的情況。