隨著現如今男性壓力的逐漸增大，很多重體力勞動者都患有不同程度的腰痛癥狀，因此，對于男性身上所出現的腰痛的治療，方法的選擇就顯得十分的重要，下面我們就來對男性腰痛的治療方法進行了解。

方法一：如果發生急性腰痛，第一時間就要采取讓身體舒服的姿勢，安靜修養。橫躺、像蝦米一樣弓起身體、抱膝等都是可以選擇的姿勢。接下來，就要在出現腰痛的部位上采用敷冷毛巾或者濕布的方法來進行疼痛的緩解操作。要根據情況冷敷3天左右，此期間注意不淋浴和泡澡。

方法二：飲食療法。杜仲煲豬腰：杜仲30克，豬腰1—2個，加適量水共煲湯服用。適用于腎虛腰痛。

方法三：按摩方法揉。取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。

注意事項

在對男性腰痛的治療方法有所了解后，腰痛者在平時還應避免長時間的以坐立的姿勢看電視。