1、多一些耐心

2、有意“冷落”，讓孩子學(xué)會反思

3、讓孩子承擔(dān)不吃飯帶來的饑餓感

多一些耐心：孩子喜歡邊吃邊玩，讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣，家長需要多一點的耐心，當(dāng)貪玩不吃飯的時候，家長想讓孩子趕緊吃飯，可以采取半哄半騙的方式。為了哄他吃飯，允許他玩，允許他享受一些“特權(quán)”。

有意“冷落”，讓孩子學(xué)會反思：有些孩子不好好吃飯，是利用家長的不忍心，想得到更多的關(guān)注。家長千萬不能“中計”，既然你不想吃，那就滿足孩子。孩子看到家長不再“逼”他吃飯了，開始會很開心。等餓他兩頓，家長還是不哄他吃飯，就會追著你吃飯了。

讓孩子承擔(dān)不吃飯帶來的饑餓感：孩子如果繼續(xù)任性不聽勸，那就要接受自己不吃飯帶來的饑餓感。你不想吃飯，那就不要吃，反正最后挨餓的是他。現(xiàn)在的孩子很聰明，用不了多久，就會意識到家長不哄他吃飯，既要忍受生理上的饑餓，也要忍受心理上被冷落的難受。孩子知道了家長不會再被他牽著鼻子走，他也就自感沒趣，乖乖來吃飯了。