1、溫水洗手

2、使用護手霜

3、出行佩戴手套

4、涂抹藥物

5、多給凍傷的手進行輕微按摩

溫水洗手：首先，手被凍傷之后，應該多洗手，需要注意的是，在洗手過程中，需要使用溫水，水溫不該過熱，否則，會引起冷熱差異，手會疼痛難當。

使用護手霜：為了防止手被凍傷之后，再次凍傷，在每次洗手之后，或每次出門時，我們都應該使用護手霜，使用護手霜，能再次為我們手加一次防御。

出行佩戴手套：寒冬的寒風凜冽，佩戴手套可以為我們動傷的手，加一次防御，而佩戴手套也可以溫暖我們手，讓凍傷的手更容易康復。

涂抹藥物：在手凍傷之后，我們應該減少手的工作量，如果是工作使然，我們可以就醫，許多藥物對凍傷的手都有一定的康復作用，可以在最大程度上幫助我們康復。

多給凍傷的手進行輕微按摩：力度不可太大，多給凍傷的手進行輕微按摩，會在一定程度上環境疼痛，也會增快手部的血液流動，有利于康復的同時，也會增加我們手部溫度。