1、使用藥物

2、提肛運動

3、多喝水

4、遠離辣椒

使用藥物:痔瘡發作，如果特別嚴重，建議趕緊口服藥物，并在排便后使用栓劑等，可以有效止血、減輕疼痛感。需要注意的是，對于孕婦或者產婦等特殊人群來說，應該在醫生指導下正確使用相關的痔瘡藥物，避免因為使用這些藥物給身體帶來不良影響。

提肛運動:俗話說，生命在于運動，生命不止，運動不息。當痔瘡犯了之后，醫生都會建議患者盡量別久坐或者久站，還要適當地做提肛運動，能改善局部血液循環，增強肛門括約肌、肛提肌等肌群的收縮與舒張，從而可以迅速緩解痛感，加快痔瘡的恢復。提肛運動的具體做法是：坐著或者躺著的時候，有意識地夾腿提肛，持續5秒鐘左右，然后放松，每天堅持做50 -100 次。

多喝水:很多人平時喝水少，就會導致大便秘結，進而使排便非常困難，引起痔瘡發作。這個時候就要多喝水了，不要等口渴再去喝水，尤其是現在的天氣比較干燥，人體容易缺水。多喝水可以減少便秘，從而避免因便秘加重痔瘡癥狀，能夠加快身體恢復。

遠離辣椒:很多人的痔瘡之所以反復發作，就是因為經常吃辣椒等辛辣食物，因此當痔瘡犯了之后，切記要遠離辣椒，否則只會火上澆油。不妨保持清淡的飲食，比如喝粥，吃面條，多吃水果和蔬菜，可以讓痔瘡好得快。