每天晚上失眠怎么辦 需盡可能明確病因 1057 2025-11-20 1、改善睡眠質量和(或)增加有效睡眠時間;2、恢復社會功能,提高患者的生活質量;3、減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險;4、避免藥物干預帶來的負面效應。 病因 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0