1、會學習的人，可以從和一個人身上學到精神和技能。從談話中學習到這個人清晰的思路和獨到的見解；或者他口才很好，滿滿的正能量；亦或這個人很有耐心，很愿意傾聽，別人說話他從不插嘴打斷，而這些恰恰是自己所欠缺的。

2、會學習的人，可以從美食中學會克制。面對美食的誘惑做到不暴飲暴食，提醒自己這正是訓練自己自控力的時候，吃自助餐不要吃撐，即使沒有魚肉，只有青菜的情況下，也能吃得香而無任何抱怨。

3、會學習的人，可以從打游戲中學會控制。面對游戲的上癮和挫敗感，提醒自己要克制自己的欲望，控制打游戲的時間，以及面對豬一樣的隊友時，不破口大罵，當想要發火時，告誡自己要控制情緒，做到內心平靜。

4、不學習的人，如同井底之蛙，目光短淺，只能看到井底的世界、他自己、眼前的現狀和問題，執著和糾結。

5、不學習的人，就像是站在山腳下的人，視線受阻，看到的有限，被一些障礙物給擋住。

6、這些障礙物可能是我們的固執己見、狹隘、封閉、自私、斤斤計較和現實。再小的東西、問題、挫折在他面前都是大問題，看問題只看眼前，跨不過這個坎，在心里有陰影，揮之不去。