1、沒有梳子可以用十指梳頭。
2、現在有很多年輕人頭發也開始變白了。這和年輕人壓力大，腎精不足有關系，采用十指梳頭的方法可緩解。松開十指，自然放松，手指不要太僵硬，以十指指肚著力，用中等稍強的力量，對頭進行梳理，可先從前往后梳。用力的大小以做完后頭皮微感發熱為度。
3、梳理后，再用十指指肚均勻地揉搓整個頭部的發根，從前到后，從左到右，要全部揉搓到。最后，擠壓頭皮，用適當的力量對頭部進行按摩。用力要柔，忌用猛力，以免擠傷頭皮。
1、沒有梳子可以用十指梳頭。
2、現在有很多年輕人頭發也開始變白了。這和年輕人壓力大，腎精不足有關系，采用十指梳頭的方法可緩解。松開十指，自然放松，手指不要太僵硬，以十指指肚著力，用中等稍強的力量，對頭進行梳理，可先從前往后梳。用力的大小以做完后頭皮微感發熱為度。
3、梳理后，再用十指指肚均勻地揉搓整個頭部的發根，從前到后，從左到右，要全部揉搓到。最后，擠壓頭皮，用適當的力量對頭部進行按摩。用力要柔，忌用猛力，以免擠傷頭皮。