在生活中，如果人們體內(nèi)的血小板有減少的跡象，其就需要盡快的尋求可以增加血小板的方法，下文所述內(nèi)容，便是為大家介紹的具體可以增加血小板的方法。

首先：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，臨床上造成人們體內(nèi)的血小板和白細(xì)胞減少的原因，主要是由于患者體內(nèi)肝腎不足和氣血兩虛而造成的。

其次：食物中具有滋補(bǔ)肝腎作用的有骨髓、胎盤(pán)、豬肝、排骨、雞肉、羊肉、鴿肉、鵪鶉蛋、甲魚(yú)、海參。

最后：具有益氣養(yǎng)血作用的有大棗、龍眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鱔魚(yú)、墨魚(yú)、帶魚(yú)。平時(shí)多吃這兩類(lèi)食物可預(yù)防和提升放化療中的白細(xì)胞、血小板減少。

注意事項(xiàng)

在對(duì)如何增加血小板的方法有所掌握后，血小板減少者還應(yīng)在生活中注意保持規(guī)律性并且要經(jīng)常性進(jìn)行鍛煉。