1、從你的講述上來看，你很害怕與公公、婆婆相處，這不是針對哪一對男方的父母產生的，而是性質上的。從某種程度上說，這也是社交恐懼癥的一種表現形式。因此，要想克服你的問題，需要得到社會支持系統的幫助。

2、對于與公公、婆婆相處的困擾，最好的社會支持系統就是你的男友——未來的老公。所以，你一定要把你心理的這些擔憂和恐懼講給他聽，讓他來幫助你協調與老人的關系，甚至需要他和老人共同幫助你度過這個恐懼的階段。

3、另外，從你個人的心理上來講，你也要接受必須面對男方父母的心理。不管你過去的生活中有什么不良的影響，也不管你對未來有多少擔憂，你一定要學會接受男方的父母。因為是他們把那個愛你如寶的男人養大的，你和你的他有義務在他們老了時照顧他們，和他們交流，對他們好。所以，你要從心理上接受男方的老人，象接受自己的父母一樣。

4、調整好自己的心理，再建立好社會支持系統，相信你會度過這個關口的。