1、50歲游泳半小時1000米己經算十分快的了，保健性游泳量力而行即可。
2、國際醫學會游泳協會稱，保健性游泳要求一次性游泳的時間在20～45分鐘，根據年齡的不同游泳的距離也不同，一般來說：10～11歲游500～600米；12～13歲游750～800米；14～50歲游1000米；50～60歲游750～800米；60～70歲游500～600米；10歲以下和70歲以后者，游300～400米。
1、50歲游泳半小時1000米己經算十分快的了，保健性游泳量力而行即可。
2、國際醫學會游泳協會稱，保健性游泳要求一次性游泳的時間在20～45分鐘，根據年齡的不同游泳的距離也不同，一般來說：10～11歲游500～600米；12～13歲游750～800米；14～50歲游1000米；50～60歲游750～800米；60～70歲游500～600米；10歲以下和70歲以后者，游300～400米。