1、鞋帶要穿孔

如果運動鞋鞋舌中間有個孔的，鞋帶要交叉穿過去，因為這個孔就是防止鞋舌跑偏的基本配置，這點可千萬不能忘記。

2、鞋帶反向穿孔

鞋帶穿過鞋舌中間的孔后，不是順著原來的方向穿鞋帶，而是反向穿鞋帶，另一只鞋帶也要采取同樣的穿法，這樣就可以把鞋舌固定住，使它無法輕易的向左或向右移動。

3、鞋舌下打結(jié)

鞋帶系到最后一步，不是在外面系帶，而是繞到鞋舌下面將鞋帶系緊，這樣可以起到固定鞋舌的作用了。

4、鞋舌上下都打結(jié)

鞋帶系到倒數(shù)第二排的時候，在鞋舌下交叉一圈后，從里往外穿孔，在鞋舌上面打個結(jié)，這樣，鞋舌上下就能同時被鞋帶牢牢綁住，就不會再輕易移位了。

5、加固鞋舌跑偏的一側(cè)

如果你的鞋舌總是偏向一側(cè)，那就把這一側(cè)的鞋帶加固加牢，這樣子穿著鞋子的時候鞋舌就不會跑偏了。