1、給孩子隨性玩耍的時間，美國兒童教育學者湯姆斯、阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說，更為健康有益，家長們不要一味地給孩子的時間塞滿各種各樣的活動。

2、引導孩子關懷他人每一個快樂的孩子都需要能感受到與他人的有意義的交集，了解到自己對于他人的意義，要幫助孩子發展這種感覺，讓孩子在日常生活中多與他人接觸。

3、鼓勵孩子多多運動在日常生活中，多帶動孩子做做運動，比如玩球、游泳、跑步、騎自行車等等，經常運動的孩子能提高體能，也會變得更加開朗。保持多運動的生活還能緩解孩子的壓力與情緒，還能讓他變得更加開朗。

4、激發孩子的藝術潛能，讓孩子接觸美術、音樂等藝術活動，可以讓孩子的內心世界更加豐富有研究者發現，每當孩子跟隨音樂舞蹈，或者是拿著畫筆隨手涂鴉，都是孩子在用藝術行為來抒發自己的內心世界、表達自己的情感。

5、指引孩子解決問題每一個孩子成長的里程碑，都是由系鞋帶到自己過馬路一步一步拼湊起來的。而當孩子發現他有能力自己解決面對的難題時，是可以給他們帶來快樂和成就感的。