1、搶籃板時卡好位

想在籃下搶籃板2次得分，卡位很重要，要繞到對手前面站穩腳跟，這樣搶籃板最有優勢了。而且還要判斷好籃球的最佳落點。

2、籃下避免走步違例

當籃下搶到籃板球，如果沒有合適的投籃時機，要先拍一下球，這樣能避免被對方擠壓時走步，拍球時要背對著對手，小心被搶斷。

3、多利用轉身甩開防守再得分

如果籃下防守人較多，可以多進行轉身躲開防守。然后再跑投得分，轉身一定要快、準、穩，這樣才能更輕易的得分。

4、籃下靈活運用勾手

籃下得分比較實用的是勾手，命中率不僅高，而且不容易被封蓋，就是要掌握好勾手的力度，不要勾過了，或者勾小了。

5、得球后不要強行投籃

如果身高沒有優勢，籃下得球后不要強行投籃，被封蓋的幾率很大，而且應該虛晃一下，假裝做出投籃動作，把對方晃的跳起再投籃。

6、背身單打

在籃下，用身體擋住防守者，背身單打到禁區在做投籃動作，這樣命中率也會很可觀。