1、滋陰潤肺：麥冬能夠潤肺生津、清心養陰，對于口燥咽干、心煩氣躁、心煩失眠、肺燥咳嗽都均有一定輔助療效。
2、增強免疫：麥冬含有氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養成分，可以補充多種營養，增強免疫力，提高身體素質，陰虛火旺的人食用麥冬還可以強身健體。
3、美容養顏：麥冬富含多種氨基酸和維生素，可以延緩皮膚衰老，預防色素沉著，還可以起到美白的功效。麥冬養陰生津、清心潤肺的作用，也能有效改善女性陰虛導致的面色潮紅。
4、緩解失眠：麥冬清心潤肺，含有有鎮靜作用的有效成分，能夠緩解失眠多夢、盜汗驚厥、心悸煩躁等癥狀。更年期的女性還可以食用麥冬緩解癥狀。