1、千萬不要舔嘴唇：特別是在人們感到口干的時候就會習慣性地舔嘴唇，這是很不好的習慣。舔嘴唇不僅無法讓嘴唇變得濕潤，相反會加快唇部水分的蒸發，使得嘴唇變得更加干燥。嚴重的會起皮。

2、多喝水：在春秋季節，空氣特別干燥的時候一定要多喝溫開水，為唇部提供足夠的水分，如果嘴唇已經出現起皮的現象，可以用熱水浸泡干凈的毛巾敷在嘴唇上，每次熱敷大約5分鐘左右，然后輕輕地粘掉嘴唇上的死皮，然后抹上護唇霜，沒有的話可以涂上麻油。

3、養成涂潤唇膏的習慣：最好是含有維生素E等滋潤成分的潤唇膏，隨時滋潤唇部，防止干燥和脫皮，在晚上睡覺前可以涂上晚霜，效果更佳。也可以用蜂蜜代替，蜂蜜有很強的親和力，對嘴唇有很好的滋潤和保護作用。

4、多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物：多吃水果蔬菜什么時候都不會錯噢。從蔬菜水果中攝取大量的維生素A,維生素B，維生素E,維生素C等維他命使我們的雙唇呈現出健康自然的美才是最重要的。一定要少吃辛辣容易上火的食物。

5、可以使用唇膜護理：敷唇膜很簡單，可以先用潤唇膏按摩雙唇，然后用紙巾擦掉，再涂上一層潤唇膏，并且用熱毛巾熱敷10分鐘左右的時間，再把唇膏擦掉就可以了。根據自身的條件一星期可以做一到兩次的唇膜護理。可以到化妝品專柜買到唇膜貼，既方便又很有效果。