1、杜仲腰花:
將豬腰子洗干凈并且切成腰花裝到盤子里,加入鹽、酒和白糖,再繼續(xù)將川斷以及杜仲煎取出濃汁后就放入到腰花里面,開上武火把鍋燒熱,倒入腰花快速的炒熟,然后再加入調(diào)味品就可以開吃了,氣血不足的女性每天至少要食用一次,恢復(fù)紅潤(rùn)的氣色,讓暗沉的膚色統(tǒng)統(tǒng)一掃而光。
2、茴香燉煮腎:
豬腰子也是被大家稱為豬腎的,洗干凈之后在凹的區(qū)域剖下一個(gè)口子,將鹽和茴香都裝入到豬腰的剖口內(nèi),選擇用白線縫合這個(gè)剖口就放到鍋里,加入姜、蔥、酒和適量的清水,用文火燉熟后馬上開吃,這個(gè)方法是可以治療好偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛的癥狀的。
3、當(dāng)歸姜茶:
當(dāng)歸和紅棗都先用水浸泡15~20分鐘,然后就一起放進(jìn)鍋里,再加入生姜片用大火燒開,轉(zhuǎn)成中小火繼續(xù)煲20分鐘,到了一定的時(shí)候就放入紅糖和枸杞,一同煮2~5分鐘就ok了,冬天女性們多吃都是不會(huì)有問(wèn)題的,讓自己升溫成活力滿滿的狀態(tài)。