1、注意給肌膚補(bǔ)充水分。要想有效的治療青春痘，首先要做的就是要給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，這是因?yàn)楫?dāng)肌膚水分不足的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增多，進(jìn)而容易阻塞毛孔，會(huì)導(dǎo)致青春痘更加的嚴(yán)重，建議青春痘患者，每日早晚用溫水洗臉，并輕輕拍打面部，做到這些可以有效的減輕病情。

2、改變飲食習(xí)慣。通過(guò)日常飲食的調(diào)節(jié)也可以治療青春痘，建議飽受青春痘困擾的年輕人，改變飲食習(xí)慣，放棄辛辣、油膩刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，如番茄、黃瓜、蘋果等都有利于消除青春痘。

3、運(yùn)動(dòng)療法治療青春痘痘。通過(guò)適度的參加體育鍛煉，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，有助于油脂的排出，并且大量的出汗可以使皮膚毛孔保持通暢，這樣也可以治療青春痘。建議青少年多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩等等，既能治療青春痘，又能鍛煉心肺功能，可謂一舉兩得。

4、藥物治療。如果說(shuō)青春痘比較嚴(yán)重的話，也可以通過(guò)服用藥物的方式來(lái)治療青春痘，臨床上治療青春痘的藥物主要以消炎殺菌、潔膚為主，建議各位患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，一般來(lái)說(shuō)治療青春痘的藥物分為外敷內(nèi)用兩種，要根據(jù)患者的病情以及膚質(zhì)來(lái)選擇藥物。

5、心理療法。心理壓力大過(guò)大也是導(dǎo)致青春痘爆發(fā)的根本原因之一，處于青春期的年輕人心理調(diào)節(jié)能力較差，很容易“鉆牛角尖”，所以飽受青春痘困擾的朋友，一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，避免過(guò)于緊張焦慮，保持一個(gè)良好的心態(tài)。